想要快速提升舰长等级和女武神等级，关键在于合理分配体力并选择合适的关卡。舰长获得的经验与消耗体力成正比，每点体力对应1点经验，因此刷什么副本并不重要，重要的是保证体力充足。建议优先挑战噩梦级别或困难模式的关卡，难度越高获得的经验也越多。每日的曜日关卡和经验关卡消耗时间短但收益大，除了经验还能获取进化装备所需的素材。
每日任务一定要做满，这是获取额外经验的重要途径。中午和晚上各能领取30点体力，推荐每天购买2次体力来增加刷图次数。睡觉前可以在家园中派遣女武神完成探险任务，同样能获得与体力消耗对应的经验值。主线任务推进过程中不要分心刷碎片，这样得到的经验会更多一些。合理使用50%的经验芯片也能加快升级速度，但要注意女武神在15级后无法超过舰长当前等级。
对于新手舰长来说，前期顺着主线开图是最佳选择。40-50级时会遇到输出不足的问题，这时可以适当调整阵容和装备。50级后开启的神之键系统虽然肝度较高，但也能提供不错的经验收益。记忆战场、编年史等玩法可以根据奖励选择性刷取，不必强求。活动期间的特殊关卡往往经验收益较高，记得及时参与。
银河要塞是公认的经验获取效率较高的关卡，刷的敌人越多经验就越多。武器经验关卡虽然有一定难度，但带上能击飞敌人的角色如绯红和白练，合理使用QTE技能也能快速通关。悬赏委托分为S、A、B三个等级，等级越高难度越大但经验奖励也更丰厚，创建房间完成挑战能获得以太燃素等额外奖励。
最后要提醒各位舰长，最重要的是不要让体力溢出。除了按部就班推图外，合理利用系统赠送的体力、午餐晚餐领取的体力，以及完成各种任务都能获得丰富经验。装备方面前期可以使用合适的四星圣痕，后期再慢慢兑换成套的五星圣痕。记住这些技巧，相信各位舰长都能快速提升等级，享受游戏的乐趣。
