武将体力是咱们在率土之滨中最重要的资源之一，每小时会自动恢复20点，但上限只有1000点。合理分配体力能让咱们的武将持续作战，避免出现关键时刻体力不足的尴尬情况。体力主要用于出征、扫荡、调动、驻守等行动，每次消耗20点，新手阶段则减半为10点。无论在线还是离线，体力都会持续恢复，所以不用一直盯着游戏。
最大化体力利用率，首先要了解体力的恢复机制。系统每小时固定恢复20点体力，但通过建造酒馆可以提升恢复速度。酒馆需要建在9级土地的分城里，每升一级能增加10%恢复速度，满级5级时可提升50%。校场等级则影响体力上限，升级后能存储更多体力。这些建筑升级虽然不能立竿见影，但长期来看能显著改善体力使用体验。
在实战中，咱们需要优先安排高价值目标。剿匪、修城墙、修路等城内任务消耗体力较少，可以随时进行。而出征和扫荡这类重要行动则要精打细算，最好选择资源丰富的高级地块。体力不足时，可以让部分武将休息恢复，轮换使用其他武将。注意查看武将卡界面的体力条，它位于经验条下方，方便咱们随时掌握体力状况。
对于长期规划，建议在睡觉前或长时间离线前尽量用完体力，这样再次登录时就能获得满体力状态。游戏内还有文臣内政系统，比如蔡文姬担任参军时能让部队在城邑待命时体力恢复速度提高5%，汉貂蝉在要塞参军时单支部队恢复速度提升10%。这些细节设置都能帮助咱们更高效地管理体力资源。
虽然体力恢复有固定规律，但不必过分追求完美利用。游戏设计本就鼓励适度休息，与其时刻紧绷计算每个体力点，不如建立稳定的作息节奏。记住合理安排武将的出征频率，保持体力在健康水平，这样才能在率土之滨的世界里走得更远。
